راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

نوزاد به بچه‌ای می‌گوییم که در 28 روز یا چهار هفته اول زندگی خود باشد. در این دوران چون جسم به تکامل خود نرسیده است نیاز به مراقبت صحیح و فراوان دارد. یکی از مراقبت‌های مهم در این دوران مراقبت از پوست نوزاد است، زیرا پوست او در ماه اول یا در اصل در 28 روز ابتدایی زندگی بسیار حساس و آسیب‌پذیر است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، پوست نوزاد هم مستعد از دست دادن آب و حرارت است و هم مستعد ورود میکروب‌ها؛ البته هنگامی که دوره نوزادی طی شد کم‌کم پوست مراحل بلوغ را طی می‌کند و این مشکل هم حل می‌شود، اما در این دوران پوست بسیار ظریف و لطیف است و هیچ چیز مثل کهیر ناشی از پوشک و سایر مشکلات پوستی باعث کج‌خلقی آنها نمی‌شود.

پوست بسیاری از نوزادان مستعد التهابات پوستی، آکنه و جوش‌های سفید هم هست. جوش‌های نوزاد از مراحل جنینی شروع می‌شود، در زمان بارداری جنین در معرض هورمون‌های مادر قرار می‌گیرد و همین باعث می‌شود تولید چربی افزایش پیدا کند و غدد چربی جنین را مسدود کند که همین مساله باعث ایجاد جوش‌هایی روی بینی و لپ‌های نوزاد تازه به دنیا آمده می‌شود، این جوش‌ها بعد از چند هفته از بین می‌روند و به درمان خاص احتیاج ندارند؛ پس برای این جوش‌ها از هیچ محلول یا لوسیونی استفاده نکنید.

مشکل پوستی دیگر در نوزادان خشکی پوست است و بیشتر در نوزادانی دیده می‌شود که کمی دیرتر از موعد به دنیا آمده‌اند که با چرب کردن با روغن‌های مخصوص کودکان بعد از ریختن این پوست‌های خشک لایه‌های زیرین که سالم و نرم و به اندازه کافی مرطوب است به وجود می‌آیند و به طور حتم نباید نگران آن باشید.

دقت کنید نوزاد نباید هر روز استحمام شود چون این کار موجب از بین رفتن چربی‌های روی پوست و در نهایت خشک‌تر شدن پوست می‌شود، بهتر است برای جلوگیری از این مساله در نهایت 2 تا 3 بار در هفته فرزندتان را حمام کنید و بعد از شست‌وشوی او بدنش را با روغن بچه یا روغن زیتون به‌طور کامل چرب کنید.

شست‌وشوی نوزاد باید با آب 37 درجه یعنی مطابق با دمای بدن باشد و او نباید بیشتر از 3 یا 4 دقیقه در آب غوطه‌ور باشد چون اگر زمان بیشتر از این شود، پوست حالت شکنندگی پیدا می‌کند و با کوچک‌ترین اصطکاکی دچار زخم و خراشیدگی می‌شود.

بعد از شست‌وشو، نوزاد حتما باید خوب خشک شود. به‌خصوص در ناحیه زیر بغل و گردن و تمام چین‌خوردگی‌ها‌ چون در این نواحی امکان دارد با اصطکاک و تماس پوست با پوست دچار خراشیدگی و سایش شود. در نوزادان توصیه نمی‌شود از پودر بچه استفاده کنید چون اگر تمام بدن را خوب خشک کنید نیازی به پودر برای جذب آب نیست؛ همچنین بهتر است بچه‌ها کمترین مقدار پودر تالک را استشمام کنند. ورود این ماده به ریه نوزاد می‌تواند سبب ناراحتی‌های ریوی شود. پودر‌های نشاسته‌ای هم که در بازار وجود دارند، اگرچه ناراحتی‌های ریوی ایجاد نمی‌کنند، اما منبع غذایی خوبی برای قارچ‌ها محسوب می‌شوند و با استعمال آنها بر پوست نوزادتان، زمینه بروز عفونت‌های قارچی فراهم می‌شود.

برای حفاظت از پوست نوزاد، پوشک او را بموقع عوض کنید و پس از هر بار تعویض پوشک با استفاده از دستمال‌های مرطوب مخصوص ‏یا آب ولرم و صابون، کودک را تمیز کنید و به دقت لابه‌لای چین‌های پای او را خشک کنید.

همچنین دقت کنید، لباسی که برای نوزادان استفاده می‌کنید حتما از جنس نخ باشد و هیچ‌گونه پلاستیک یا پشمی با پوست آنها در تماس نباشد تا باعث ایجاد حساسیت یا به وجود آمدن هیچ‌گونه مشکل در پوست این فرشتگان زمینی نشود. توصیه می‌شود نوزاد را نا یک ماه اول نبوسید، چون پوست او نازک است و آمادگی جذب میکروب را دارد.

زیبایی در طول دوران بارداری

بیشتر خانم‌های باردار در دوران بارداری علاوه بر تغییرات هورمونی دچار تغییرات ظاهری زیادی هم می‌شوند که گاهی اوقات برایشان خیلی هم خوشایند نیست.

رسیدن به خود و حفظ زیبایی‌های ظاهر در روحیه خانم‌های باردار تاثیر زیادی دارد، پس به بهانه مادر شدن و باردار بودن لطفا خود و ظاهرتان را فراموش نکنید!

شما با درست کردن مو و یک آرایش ملایم، انتخاب لباس‌های مناسب و صدالبته انتخاب روش‌های مناسب و مطمئن برای زیباتر شدن می‌توانید زیبایی ظاهری خود را در این دوران حفظ کنید. البته بیشتر از هر چیز به این نکته دقت کنید که از لوازم و راه‌هایی که ممکن است به جنین آسیب برساند استفاده نکنید؛ به طور مثال برای معمولی کردن صورت گرد و پف‌آلود خود از کرم پودرها و لوازم آرایشی می‌توانید استفاده کنید که مطمئن هستید در آنها از هیچ‌گونه سربی استفاده نشده است.

برای حفظ زیبایی ظاهری خود بسیار مهم است که غذاهای سالم و مقوی بخورید، زیرا زیبایی تنها به ظاهر نیست، اندام‌های داخلی شما هم برای زیبایی پوست‌تان باید درست عمل کنند.

در این دوران بهتر است به لباس پوشیدن خود هم دقت کنید. بیشتر خانم‌های باردار گاهی اوقات به هم ریخته به نظر می‌رسند و بهانه آنها هم بارداری‌شان است، اما شما با انتخاب لباس‌هایی که در عین سادگی و راحتی می‌توانند شما را زیباتر نشان دهند به یک مادر مرتب و قابل تعریف تبدیل می‌شوید.

در کل بهتر است برای زیباتر شدن از راه‌های طبیعی و سلیقه خود استفاده کنید و با دادن مدل‌های مختلف به موهایتان و پوشیدن لباس‌های مناسب و رنگارنگ، همچنین استفاده از ماسک‌های طبیعی میوه برای پوست صورت‌ ظاهری زیبا و مرتب داشته باشید.

برگرفته از : سلامت نیوز