راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

به توصیه هاي عملی زیر توجه کنید:

 در تمام مدت مرخصی زایمان شیرخوار را فقط با شیر خودتان تغذیه کنید.

 پس از بازگشت به کار، دفعات شیردهی در عصر و شب را افزایش دهید.

 از مرخصی ساعتی شیردهی براي تغذیه شیرخوار با شیر مادر در طول ساعت کار استفاده کنید.

 شیر خود را در ساعات جدایی از شیرخوار هر 3 ساعت یک بار بدوشید. تخلیه مرتب پستان ها به افزایش شیرکمک می کند.

 شیر دوشیده شده را براي تغذیه شیرخوار ذخیره کنید تا در زمان دور بودن از او با این شیر تغذیه شود. مراقب شیرخوار باید شیر دوشیده شده را با قاشق و فنجان به شیرخوار بدهد...









منبع:کتاب راهنمای تغذیه باشیر مادر-وزارت بهداشت