راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

همه متخصصان تغذیه و پزشكان اطفال مصرند كه صبحانه كودكان كامل و مناسب باشد. عادت دادن كودكان به خوردن صبحانه بسیار مهم است. بدن همه كودكان بعد از چند ساعت خواب به یك غذای سبك ، اما كامل و پر از انرژی احتیاج دارد. اگر كودك در خانواده ای بزرگ شود كه مادر میل به صبحانه نداشته باشد و فقط یك دانه میوه بخورد، یا پدر زودتر از خان خارج شود و كودك شاهد خوردن صبحانه او نباشد یا حتی پدر و مادر آن قدر مشغله داشته باشند كه نتوانند صبحانه را آماده كنند، طبیعی است كه كودك عادت به خوردن صبحانه را از بابت فرهنگی و آموزشی پیدا نخواهد كرد. به عبارت دیگر اگر كودك صبحانه خوردن خانواده خود را به عنوان یك برنامه منظم ، دوست داشتنی و مهم نبیند و هیچ میلی به یك صبحانه خوب پیدا نمی كند.

برگرفته از :https://goo.gl/3EJvwU