راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

عدم افزايش وزن آيا بايد در مورد وزن كودكم نگران شوم؟ اگر تازگي‌ها كودكتان بيمار بوده، بايد انتظار داشت كه كمي وزن از دست داده باشد، كه البته بايد زود برگردد. اگر چند كيلويي كم نكرده اما سرعت رشد و افزايش وزنش كم شده، شايد دليلش كاهش طبيعي سرعت رشد در اين سن باشد. به هر حال، فرزندتان بايد وزن اضافه كند، و نه كم. نگاهي به نمودار رشد به شما كمك خواهد كرد تا رشد كودك خود را در مقايسه با كودكان ديگر پيدا كنيد.

كودكان با سرعت‌هاي مختلفي رشد مي‌كنند، اما كودك شما به طور مرتب در صدك هشتادم وزن قرار داشته و ناگهان به صدك دهم نزول پيدا كرده، بايد بلافاصله با پزشك او در اين رابطه صحبت كنيد و اگر وزن كودكتان كم‌كم به صدك كمتري نزول پيدا مي‌كند، شايد بهتر است درباره وزن كودك با پزشك او صحبت كنيد. پزشك چه خواهد كرد؟ پزشك معاينه جسمي از كودك شما به عمل مي‌آورد و از او تعدادي سوال مي‌پرسد تا بفهمد مشكلي در كار است يا خير، و اگر هست، علل آن چيست. ممكن است فاكتورهاي بسياري را علاوه بر نرخ رشد كودك شما بررسي كند تا بتواند از وضعيت او ارزيابي درستي انجام دهد.

اگر فرزندتان در زمان درست در مسير خوبي از مسير منحني رشد قرار گرفته، با شما راحت ارتباط برقرار مي‌كند و به نظر مي‌رسد كه شاد و سلامت است، به احتمال زياد هيچ مشكلي ندارد. اگر دريابد كه نرخ رشد كودك شما مناسب نيست، فهميدن علت آن اهميت زيادي دارد. تغذيه مناسب و كامل در رشد جسمي و ذهني كودك نقش حياتي دارد. اگر كودك شما زير وزن صدك 3 نمودار رشد قرار دارد، يا اگر 20 صدك زير وزن مطلوب متناسب با قد خود است، احتمالا دچار «مشكل عدم افزايش وزن» يا «نقص رشد» شده است. احتمالا پزشك فرزندتان دستور آزمايش خون، ادرار، يا آزمايش‌هاي ديگر مي‌دهد و در عين حال ميزان دريافت كالري او را در مدت زمان مشخصي كنترل مي‌كند.

گاهي پاسخ ساده است، و گاهي بسيار پيچيده. ممكن است زمان پر اضطراب و نااميدكننده اي باشد. شنيدن اين كه كودك شما رشد نمي‌كند سخت است، اما نبايد خود را سرزنش كنيد يا فكر كنيد مادر خوبي نيستيد يا غذاي كافي به او نداده‌ايد. مشكل عدم افزايش وزن كودكم چه مي‌تواند باشد؟ علت‌هاي بالقوه فراواني وجود دارند كه گاهي پزشك براي فهميدن منبع مشكل بايد ماه‌ها صرف انجام آزمايشات و مطالعه رژيم غذايي كودك، تاريخچه سلامت، سطح فعاليت، و دلايل احتمالي استرس كند.

عموما اگر فرزندتان رشد سالمي نداشته باشد، به اين معني است كه يا خوب غذا نمي‌خورد يا آنچه را كه مي‌خورد جذب نمي‌كند يا مواد مغذي را به درستي مصرف نمي‌كند. در موارد نادر، نقص در رشد ممكن است نتيجه‌ي سيستيك فيبروزيسِ ، بيماري قلبي، بيماريهاي هاضمه، يا اختلال در غدد درون‌ريز باشد. اگر هركدام از اينها مشكل كودك شما باشد، تشخيص زودهنگام اهميت بسيار دارد. پزشك چگونه مشكل عدم افزايش وزن را درمان مي‌كند؟ وقتي شما و پزشك كودك‌تان توانستيد علت مشكل را تشخيص دهيد، حالا مي‌توانيد با هم اصلاحش كنيد از طريق درمان مشكل پزشكي و در صورت لزوم، افزايش مقدار كالري دريافتي كودك. افزايش مقدار كالري دريافتي كودك به معني تشويق او به خوردن غذاهاي سالم پركالري در هر زمان مقتضي است.

گزينه‌هاي خوب عبارتند از محصولات لبني (شير، پنير دلمه‌اي، ماست، بستني، پودينگ، سوپ شير)، تخم مرغ، آوكادو، كره بادام زميني، نان‌هاي سبوسدار و پاستا، پوره سيب زميني، و برشتوك. آيا مشكل در افزايش وزن يعني فرزندم كوچكتر از اندازه طبيعي اش خواهد بود؟ اين بستگي به دلايل اصلي نقص افزايش وزن در او دارد. مثلا اگر فرزند شما وضعيت پزشكي مزمني دارد، امكان دارد كه هميشه كوچك‌تر از اندازه متوسط بماند. از طرف ديگر، اگر مشكل به راحتي برطرف شود، او به رشدي سريع‌تر از معمول بازمي‌گردد.

برگرفته از : وبگاه شخصی دکتر احمد شاه فرهت