راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

چگونه زماني كه كودك روي شكم قرار گرفته است با او بازي و او را وادار به فعاليت كنيم؟
راههاي بسيار زيادي براي بازي با بچه اي كه روي شكم خوابيده است وجود دارد.
* قرار گرفتن خودتان يا اسباب بازي دورتر از دست بچه به طوري كه براي دستيابي به آنها وادار به خزيدن شود.
* اسباب بازيها را در اطراف كودك به شكل دايره وار قرار دهيد ( در نقاط مختلف) اين عمل باعث رشد و آماده سازي عضلات براي چرخش كودك، سرخوردن به شكم و خزيدن او مي شود.
* به پشت بخوابيد و كودك را روي قفسه سينه خود قرار دهيد. در اين حالت كودك براي ديدن شما با استفاده از بازوها سرش را بلند مي كند.
* در زماني كه يك فرد بزرگتر حضور دارد كودك مي تواند با كودك بزرگتر از خودش بازي كند در حالي كه كودك را روي شكم قرار داده ايد.
بچه هاي بزرگتر به راحتي روي زمين مي آيند، انرژي زيادي براي بازي با ساير بچه ها را دارند. واقعاً ممكن است به عنوان كودك بزرگتر از مسؤليت داده شده لذت ببرد و با هم شاد باشند.
خوابيدن به پشت و روي شكم براي بازي:
اين راههاي ساده را براي داشتن يك خواب ايمن در محيط خانه، خانواده يا مهد بياموزيد.
اين موارد شامل:
1- هميشه بچه ها را براي خواب به پشت قرار دهيد حتي براي چرت زدن.
2- قراردادن كودك در جاي امن، ثابت و مستحكم طبق استاندارد. براي اطلاعات بيشتر در مورد تخت ايمن و استاندارد به سايت www.cpsc.gov مراجعه بفرمائيد.
3- نگهداري در جاي نرم و لطيف و عدم استفاده از وسايلي كه ريسك خفگي و يا حالت خفگي را بالا ببرد. چنين وسايلي از محل خواب كودك دور شود.
4- در طول زمان خواب كودك، وضعيت سر و صورت كودك را كنترل كنيد كه در حالت مشخص و باز باشد.
5- كودك را دور از محل استفاده دخانيات قرار دهيد.
6- اجازه ندهيد كودك بيش از حد گرم شود. دماي اتاقي كه كودك در آن خوابيده است در حد مطلوبي باشد و لباس كودك فقط يك عدد بيش از مادر باشد كافي است.
در صورتي كه كودك عرق كند يا سينه اش خيلي گرم باشد. علامت اين است كه كودك احساس گرما مي كند. اگر نگران اين هستيد كه نوزاد خيلي سرد است او را با لباسهاي مناسب گرم كنيد بدون اينكه سرش را بپوشانيد.
7- اگر شما در مراكز نگهداري از كودكان يا مهد كار مي كنيد يك ليست از شرايط خواب ايمن كودك تهيه كنيد. اطمينان حاصل كنيد كه مربيان و مراقبين كودك از اين ليست مطلع و آن را مطالعه كرده اند.
اگر شما كودكان خود را در اين مراكز مي گذاريد براي ايجاد و برقراري يك خواب امن از اين خط مشي ها حمايت كنيد.

برگرفته از:
وبسایت کودک سالم – آکادمی پزشکان اطفال آمریکا