راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

کودکان و نوجوانان نیز به افسردگی مبتلا می شوند. در حدود پنج درصد کودکان و نوجوانان در جامعه آمریکا با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند. کودکان مضطرب که از اختلال توجه، یادگیری و اضطراب رنج می برند را ابتلا به افسردگی تهدید می کند.

به گزارش پايگاه اطلاع رساني پيشگيري نوين به نقل از ‌نیویورک تایمز، افسردگی می تواند جنبه خانوداگی داشته باشد. رفتار کودکان و نوجوانان افسرده با رفتار بزرگسالان افسرده تفاوت دارد.روانشناسان تاکید دارند توجه به علائم افسردگی در کودکان از سال های نخست زندگی از جمله وظایف والدین است.نا آگاهی و غفلت والدین از علائم افسردگی در کودکان شان، تاثیر نامطلوب و جبران‌ناپذیر بر سلامت روان آنان خواهد گذاشت.

به باور روان شناسان،‌ منزوی شدن، گوشه‌ گیری، کم‌ اشتهایی، اختلال خواب و حساس شدن از علائم متداول افسردگی کودکان هستند.والدین در اکثر مواقع علائم افسردگی در کودکان را نادیده می‌گیرند تا زمانی که شدت این بیماری به مرحله هشدار برسد. بنابراین به والدین توصیه می‌شود برای مقابله به موقع با افسردگی در کودکان به نکته‌های زیر توجه کنند:

- با علائم افسردگی در کودکان آشنا شوید و به محض مشاهده این علائم در فرزندتان، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
- فرزند تان را به صحبت کردن تشویق کنید تا احساسات و نظرات اش را بیان کند.
- زمان بیشتری را به کودک تان اختصاص دهید.
- در حد اعتدال از فرزند تان مراقبت کنید.

نشانه‌های بروز افسردگی در کودکان
- از دست دادن اشتها و کاهش وزن
- از دست دادن میل به بازی کردن
- از دست دادن اعتماد به نفس
- بی‌علاقگی کلی به خود، اعضای خانواده یا فعالیت‌های مورد علاقه کودک

- عدم تمایل به مدرسه رفتن
 - تغییرات قابل ‌توجه در عادات خواب و خوراک.
- دل‌ درد یا سردرد طولانی
- حملات مکرر خشم یا پرخاشگری

علایم زیر می تواند والدین را در شناسایی افسردگی کودکان کمک کند :
۱- اندوه و گریه کردن مداوم
۲- نا امیدی
۳- کاهش انگیزه فعالیت ( از فعالیت های مورد علاقه اش لذت نمی برد. )
۴- خستگی مداوم و تحلیل انرژی
۵- انزوای اجتماعی و ارتباط ضعیف با دیگران

۶- اعتماد به نفس پایین و احساس گناه
۷- افزایش حساسیت به خود یا ناتوانی
۸- بی قراری، خشم و تنفر
۹- ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران
۱۰- شکایت های مکرر از سردرد و شکم درد

۱۱- غیبت های مکرر از مدرسه یا انجام ندادن تکالیف مدرسه
۱۲- عدم تمرکز بر مطالب
۱۳- اختلال خواب و غذا خوردن
۱۴- تلاش برای فرار از خانه
۱۵- داشتن افکاری درباره خودکشی




برگرفته از : پزشک آن لاین