راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

• در  سن سه سالگی مهارت هاي زباني گسترش مي يابند.
• قوه تخيل اوج مي گيرد.
• احساسات پرخاشگرانه نمايان مي شوند.
• تمايلات مراقبت از خود افزايش مي يابد.
• اين توانايي¬هاي جديد موجب احساس دلواپسي و ناآرامي در كودك مي شود.
• تغييرات محيط زندگي كودك از قبيل سكونت در منزل جديد، تولد نوزادي در خانواده، غيبت يا مرگ يكي از نزديكان و شروع مهد ممكن است ترسها را افزايش دهد.
• هر حادثه خشونت آميز مانند رويارويي خصمانه با فرد يا جانوري مي تواند منشاء ترس باشد.
• كودكان از مواردي كه قادر به كنترل آن ها نيستند ميترسند. مثلاً نمي توانند واكنش يك سگ را پيش بيني كنند.


- گاهي حالت ترس از چهره كودك مشخص است و گاهي از رفتارهايي مثل مكيدن شست، جويدن ناخن يا تاب دادن رشته¬اي از موها، تغيير در بازي، خورد و خوراك يا الگوهاي خواب كودك مي¬توان به ترس او پي برد. گاهي نيز از طريق صحبت كردن زياد يا عملكردي بي نهايت شجاعانه ترس خود را پنهان مي كنند.

 تماشاي برنامه هاي تلويزيوني ترسناك اعم از فيلم و كارتون به ترس هاي كودكي مي افزايد .
 والدين مي توانند الگوي ترس هاي كودك را پيدا كنند. آيا ترس در حضور فرد يا شيء خاص يا در مكان خاصي روي مي دهد. كودك را درباره احساسش تشويق و ترغيب كنيد.
 كتابخواني به اعتراف او در زمينه ترسش كمك ميكند.
 هنگامي كه كودك ترسيده، او را تحقير نكنيد و مراقب باشید صحبت منطقي و مستدل نكنيد. بايد او را در آغوش گرفته و به او اطمينان دهيد كه از او حمايت خواهيد كرد.
 گاهي مي توانيد با يك شرح و توضيح ساده علمي و يا داستان¬پردازي با ترس كودك مقابله كنيد. مثلاً موقع رعد و برق او را در آغوش بگيريد و از فوايد باران بگوييد و با يكديگر فاصله بين مشاهده برق و صداي رعد را با اعداد بشماريد.

 حساسيت زدايي راه ديگر براي كاهش ترس كودك است. مثلاً كودكي از سگ مي ترسد، براي او ابتدا داستان هايي در مورد سگ و توله هايش بخوانيد. بعد از مدتي به محل نگهداري سگ ها برويد و چندين بار آن ها را از پشت شيشه نگاه كنيد و بعد از چند هفته به محل نگهداري سگ ها رفته و از مسئول آن بخواهيد سگ را كم كم به كودك نزديك كند.
 توانمند كردن كودك و احساس امنيت دادن به او راه ديگر مقابله با ترس است به كودكان بگوييد همواره پشتيبان و حامي او خواهيد بود. حتي مي توانيد مثلاً براي كودكي كه از تاريكي مي¬ترسد در كنار تختش يك حيوان پشمالوي بزرگ بگذاريد و چراغ خواب تازه اي براي تنوع بيشتر او تهيه كنيد.

برگرفته از : کتب روانشناسی کودک