غذای کمکی برای تکمیل کردن شیر مادر بعد از اتمام شش ماهگی شیرخواران ˛ شروع می شود و در رشد و تکامل شیرخوار نقش اساسی دارد . بعد از 6 ماهگی از یک طرف روده های کودک به حد کافی تکامل یافته است تا غذایی از شیر مادر را تحمل کند و از طرف دیگر کودک نیاز های غذایی جدیدی پیدا می کند . ممثلا بایستی آهن کافی وارد بدن شیرخوار شود زیرا ذخایر آهن انتقال از رحم در دوره جنینی در 6 ماهگی تمام می شود و یا شیر خوار برای رشد مناسب به انرژی بیشتری نیاز دارد. عادت به مزه غذاها و تمرین جویدن از دیگر نیازهای شیرخوار در این سن است . جویدن می تواند در شکل دهی و تکامل فک و دندان ها نقش مهمی بازی کند لذا به تاخیر انداختن غذای کمکی بعد از 6 ماهگی توصیه نمی شود و دادن غذا قبل از 6 ماهگی نیز توصیه نمی شود . زیرا به خاطر عدم تکامل جداره روده مولکول های درشت مواد غذایی وارد خون شده و ایجاد حساسیت می کند و از طرف دیگر هنوز به خاطر عدم هماهنگی بلع ˛ شیرخوار آماده مصرف غذاهای غیر مانع نیست.
برگرفته از :کتاب چگونگی رشد.تکامل و مشکلات رفتاری کودکان خود را مدیریت کنیم (دکتر علیرضا نیک نیاز متخصص بیماریهای کودکان)