یک فوق تخصص ارتوپدی اطفال با اشاره به علل ایجاد پای پرانتزی و صافی کف...
5نکته طلائی برای تغذیه بهتر کودکان
با استفاده از اصول مراقبت رواني، اجتماعي به " تغذيه مؤثر" شيرخواران بپردازيد. بويژه ازطرق زير :
1- شيرخواران راخودتان مستقيما تغذيه نمائيد و كودكان بزرگتررا وقتي كه خودشان غذا مي خورند، كمك نماييد و نسبت به نشانه هاي سيري و گرسنگي آنها حساس باشيد.
2- شيرخواران را به آرامي و صبورانه تغذيه كنيد و آنها را براي خوردن تشويق كنيد اما مجبورشان نكنيد.
3- اگر كودكان از خوردن بسياري از غذاها امتناع مي كنند، غذاهايي با تركيبات مختلف، طعم ها و قوام مختلف و روشهاي متفاوت را براي تشويق آنها تجربه كنيد.
4- آشفتگي را در طول غذا دادن به كودك به حداقل برسانيد، اگر كودك به سهولت علاقه خود را به غذا از دست مي‌دهد.
5- به ياد داشته باشيد كه زمان غذا خوردن فرصتي براي آموختن و ابراز محبت است. در طول غذا دادن به كودك با او صحبت كنيد و تماس چشم با چشم با او داشته باشيد.
• منطق علمي:
شناخت روز افزوني وجود دارد كه تغذيه تكميلي مطلوب نه تنها بستگي به اين دارد كه كودك چه مي خورد، بلكه چگونه، چه وقت، كجا و توسط چه كسي غذا به كودك داده مي شود نيز اهميت دارد. مطالعات رفتاري نشان داده‌اند كه بي علاقگي در غذا دادن به كودك در برخي جوامع رايج است و تشويق كودك به خوردن بندرت مشاهده مي شود يا فقط وقتي مشاهده مي شود كه كودكان از خوردن امتناع مي ورزند و يا بيمار هستند. فرض براين است كه تغذيه فعالانه تر كودك مي تواند دريافت غذا را ارتقاء بخشد. شواهد و مدارك تا به امروز در مورد تاثير رفتارهاي غذا دادن به كودك بر دريافت رژيم غذايي و سلامت او پراكنده است. در يك جامعه شهري در غنا نشان دادند كه « روشهاي مراقبت» ( شامل الگوهاي تغذيه با شير مادر، زمان تغذيه تكميلي، كيفيت غذا و رفتارهاي تغذيه فعال "active feeding" ) با وضعيت تن سنجي كودك درميان مادراني كه كودكان كوچك ( نه مدرسه اي) دارند، ارتباط مثبت دارد. مطالعات متعدد مداخله اي كه رفتارهاي تغذيه اي را بعنوان بخشي از روشهاي توصيه شده بكار برده اند، اثرات مثبت را بر رشد كودكان گزارش كرده اند. اما اين امكان وجود ندارد كه تاثير جداگانه تغذيه مؤثر (responsive feeding) را از ساير تغييراتي كه در روشهاي تغذيه با شير مادر و انواع غذاهاي كمكي رخ مي دهد، بسنجند. وقتي داده هاي بيشتري از كارآزمايي هاي تحقيقي كنترل شده قابل دسترس شوند، احتمال نشان دادن انواع رفتارهاي تغذيه اي كه بيشترين تفاوت را در سلامت كودك و تكامل رفتاري او ايجاد مي كند، ممكن مي سازد. در ضمن توصيه هاي فوق درخصوص رفتارهاي مطلوب تغذيه در ميان كارشناسان مورد توافق است.
برگرفته از : Guiding principles for complementary feeding
of the breastreeding child- WHO
وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشكي- معاونت سلامت
دفتر سلامت خانواده و جمعيت - اداره سلامت كودكان
1- شيرخواران راخودتان مستقيما تغذيه نمائيد و كودكان بزرگتررا وقتي كه خودشان غذا مي خورند، كمك نماييد و نسبت به نشانه هاي سيري و گرسنگي آنها حساس باشيد.
2- شيرخواران را به آرامي و صبورانه تغذيه كنيد و آنها را براي خوردن تشويق كنيد اما مجبورشان نكنيد.
3- اگر كودكان از خوردن بسياري از غذاها امتناع مي كنند، غذاهايي با تركيبات مختلف، طعم ها و قوام مختلف و روشهاي متفاوت را براي تشويق آنها تجربه كنيد.
4- آشفتگي را در طول غذا دادن به كودك به حداقل برسانيد، اگر كودك به سهولت علاقه خود را به غذا از دست مي‌دهد.
5- به ياد داشته باشيد كه زمان غذا خوردن فرصتي براي آموختن و ابراز محبت است. در طول غذا دادن به كودك با او صحبت كنيد و تماس چشم با چشم با او داشته باشيد.
• منطق علمي:
شناخت روز افزوني وجود دارد كه تغذيه تكميلي مطلوب نه تنها بستگي به اين دارد كه كودك چه مي خورد، بلكه چگونه، چه وقت، كجا و توسط چه كسي غذا به كودك داده مي شود نيز اهميت دارد. مطالعات رفتاري نشان داده‌اند كه بي علاقگي در غذا دادن به كودك در برخي جوامع رايج است و تشويق كودك به خوردن بندرت مشاهده مي شود يا فقط وقتي مشاهده مي شود كه كودكان از خوردن امتناع مي ورزند و يا بيمار هستند. فرض براين است كه تغذيه فعالانه تر كودك مي تواند دريافت غذا را ارتقاء بخشد. شواهد و مدارك تا به امروز در مورد تاثير رفتارهاي غذا دادن به كودك بر دريافت رژيم غذايي و سلامت او پراكنده است. در يك جامعه شهري در غنا نشان دادند كه « روشهاي مراقبت» ( شامل الگوهاي تغذيه با شير مادر، زمان تغذيه تكميلي، كيفيت غذا و رفتارهاي تغذيه فعال "active feeding" ) با وضعيت تن سنجي كودك درميان مادراني كه كودكان كوچك ( نه مدرسه اي) دارند، ارتباط مثبت دارد. مطالعات متعدد مداخله اي كه رفتارهاي تغذيه اي را بعنوان بخشي از روشهاي توصيه شده بكار برده اند، اثرات مثبت را بر رشد كودكان گزارش كرده اند. اما اين امكان وجود ندارد كه تاثير جداگانه تغذيه مؤثر (responsive feeding) را از ساير تغييراتي كه در روشهاي تغذيه با شير مادر و انواع غذاهاي كمكي رخ مي دهد، بسنجند. وقتي داده هاي بيشتري از كارآزمايي هاي تحقيقي كنترل شده قابل دسترس شوند، احتمال نشان دادن انواع رفتارهاي تغذيه اي كه بيشترين تفاوت را در سلامت كودك و تكامل رفتاري او ايجاد مي كند، ممكن مي سازد. در ضمن توصيه هاي فوق درخصوص رفتارهاي مطلوب تغذيه در ميان كارشناسان مورد توافق است.
برگرفته از : Guiding principles for complementary feeding
of the breastreeding child- WHO
وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشكي- معاونت سلامت
دفتر سلامت خانواده و جمعيت - اداره سلامت كودكان
مطالب مرتبط
-
علل ایجاد پای پرانتزی و صافی کف پا در کودکان -
نشانه های تاخیر رشد در کودکاناختلال رشد بچه ها به ناتوانی کودکان و شیرخواران از رشد طبیعی گفته می شود....
-
آسم و بیقراری کودکانعضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بیقراری مستمر کودکان را نشانه ای دال بر...
-
تغذیه در 6 تا 7 ماهگیدر صورت شروع زودرس تغذیه تکمیلی چه مشکلاتی ممکن است ایجاد گردد ؟ احتمال...
-
دندان‌های نیش کج، کودکانتان را تهدید میکندکودکانی که دندان‌های نیش شان کج باشد، سریع‌تر به این بیماری‌های خطرناک مبتلا می‌شوند.به گزارش...
