کودک با رسیدن به یک سالگی می تواند با برنامه غذایی خانواده همراه باشد ....
مواد پرفیبر
از فیبرهای غذایی زیر همراه غذای روزمره استفاده کنید تا به جلوگیری از مسئله بواسیر کمک کند.
- حبوبات پرفیبر (نخود، لوبیا، باقلا و ...)
- سبوس و حبوبات به طور کامل از قبیل برنج قهوه ای رنگ
- سبزیجات (از قبیل هویج، گل کلم، گلابی)
- میوه های تازه و لوبیاها (به خصوص لوبیاهایی نظیر عدس، لوبیا قرمز و ...)
اگر ضروری باشد پزشکتان ممکن است موادفیبری دیگری که بدون نسخه در دسترس است توصیه کند.
- حبوبات پرفیبر (نخود، لوبیا، باقلا و ...)
- سبوس و حبوبات به طور کامل از قبیل برنج قهوه ای رنگ
- سبزیجات (از قبیل هویج، گل کلم، گلابی)
- میوه های تازه و لوبیاها (به خصوص لوبیاهایی نظیر عدس، لوبیا قرمز و ...)
اگر ضروری باشد پزشکتان ممکن است موادفیبری دیگری که بدون نسخه در دسترس است توصیه کند.
مطالب مرتبط
-
چالش غذایی کودک -
با بد غذایی کودکان سه تا چهار ساله چه کنیم؟مادر عزیز کودک شما در سنین زیر 5 سال بدلیل کامل شدن رشد مغز در...
-
مادران در دوران شیر دادن چه غذاهایی رانباید بخورند؟در بعضی از مادران شیرده,با مصرف غذاهایی مانند گوجه فرنگی,توت فرنگی,پیاز ,سیر ,سبزیجات خام ,انواع...
-
ساعات غذا خوردن کودک چگونه است ؟مقدار غذایی که درهر وعده می خورد به چه میزان است ؟ در بین وعده...
-
آیا کودک شما بدغذاست؟بسیاری از والدین، مخصوصا مادرها از وضع تغذیه کودکشان ناراضی هستند و مدام ابراز می‌کنند...
