راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

جست و خیز کردن برای نوزدادی که به تدریج به یک سالگی نزدیک می‌شود از بهترین تمرین‌ها جهت ایستادن و در ادامه، راه رفتن است.

نخستین تلاش نوزاد برای ایستادن بر روی پاها لحظه‌ای تاریخی در فرآیند رشد و تکامل فیزیکی او به شمار می‌آید و این می‌تواند برای پدر و مادر بسیار دلنشین و خاطره‌انگیز باشد. اینکه بتوان نوزاد را ترغیب کرد تا هر چه سریع‌تر بر روی پاهایش ایستاده و راه رفتن را تجربه کند مستلزم توجه به برخی نکات کلیدی است.

به طور کلی اکثر نوزادان در ۹ ماهگی تلاش می‌کنند بر روی پاهایشان بایستند. با توجه به این واقعیت هیجان انگیز، آیا خود را برای آموزش‌های لازم به نوزاد آماده کرده‌اید؟ در اینجا یک سری فعالیت‌های ساده ارایه شده که با انجام روزمره آنها کمک مهمی به نوزاد در یادگرفتن «ایستادن» می‌کنید. معمولا نوزاد از تختخواب به عنوان نخستین وسیله کمکی جهت ایستادن بر روی پاهایش استفاده می‌کند. نوزاد به طور خودکار بخش‌هایی از تخت خوابش را که در ارتفاع مناسب و کاربردی قرار دارد تشخیص داده و با گرفتن آنها تلاش می‌کند بر روی پاهایش بایستد. از این رو باید به او کمک کنید تا شرایط برایش فراهم شود.





مثلا بهتر است اسباب بازی‌های اضافه را از اطراف تخت خواب جمع آوری کنید و راه را برای خلق این لحظه مهم همواره کنید. در کل باید کاری کنید که تخت خواب به عنوان نخستین وسیله کمکی برای ایستادن ایمن باشد.

حالا به سراغ پله‌ها بروید. پله‌هایی که ارتفاع کمی دارند بهترین سکو برای تمرین بلند شدن از زمین و ایستادن بر روی پاها هستند. نوزاد را بر روی پله نشانده و در حالی که در مقابلش قرار گرفته اید او را تشویق کنید که خود را به بالا کشید و با استفاده از لبه پله، بلند شود. از این تکنیک می‌توانید برای آموزش چهار دست و پا راه رفتن به سمت بالای پله‌ها استفاده کنید. حواستان باشد که همواره مراقب حرکاتش بر روی پله‌ها باشید. در مرحله بعدی بد نیست مبلمانی را در اختیارش قرار دهید که لبه‌های تیز و آسیب رسان نداشته باشند. درحقیقت مبلمان از بهترین وسیله‌های کمکی برای یادگیری ایستادن به شمار می‌آید. در چنین لحظاتی بهتر است لباس‌هایی بر تن نوزاد کنید که از او در برابر صدمات احتمالی ناشی از افتادن و برخورد به زوائد مبلمان محافظت کند.

جست و خیز کردن برای نوزدادی که به تدریج به یک سالگی نزدیک می‌شود از بهترین تمرین‌ها جهت ایستادن و در ادامه، راه رفتن است. توصیه می‌کنیم دست‌هایش را گرفته و درحالی که در مقابلش بر روی زمین زانو زده‌اید به او در نشستن و برخاستن کمک کنید. نوزاد به تدریج این کار را از روی عشق و علاقه و درحالی که با دیدن چهره خندان شما آن را همچون یک بازی در نظر می‌گیرد، با سرعت بیشتری انجام داده و عملا شروع به جست و خیز می‌کند. نوزاد را ترغیب کنید که با وسیله بازی چرخ‌داری که با هل دادن حرکت می‌کند، بیشتر بازی کند. نوزاد در ابتدا از آن برای حفظ تعادلش استفاده می‎کند و در ادامه که به سطح قابل توجهی از مهارت برای راحت ایستادن دست پیدا می‌کند، کم کم شروع به راه رفتن هم می‌کند.

کودک شما هیچ‌گاه نمی‌تواند از عروسک‌ها  و اسباب بازی‌هایش دل بکند. پس آنها هم می‌توانند بخشی از استراتژی آموزش ایستادن بر روی پاها و راه رفتن باشند. توصیه می‌شود وسایل بازی مورد علاقه نوزاد را بر روی سطحی نسبتا بلند قرار دهید، مثلا بر روی تخت یا میز کوتاه. نوزاد با مشاهده آنها تلاش می‌کند خود را به بالاترین سطح ممکن برساند و این همان چیزی است که شما می‌خواهید. او در حین برداشتن عروسک‌هایش در عین حال که تلاش می‌کند تعادلش را حفظ کند عملا در حال تمرین مهارت حفظ تعادل هم است.

برگرفته از : سایت پزشکی نی نی بان