راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

راه هایی که شما می توانید یک بچه گریه ای را آرام کنید، با صبر و تمرین شما می توانید دریابید کهچه کارهایی بکنید و چه کارهایی نکنید.
    قنداق کردن نوزادتان در یک پتوی بزرگ نازک که کمک به احساس امنیت نوزاد شود.
    نگهداشتن بچه بین بازوهایتان و جابجا کردن بچه به سمت چپ بدنش و یا روی شکم تا به هضم گوارش اش کمک کند .
     به آرامی پشتش را بمالید.
اگر بچه خوابش برد بخاطر داشته باشید که روی تختش به پشت بخوابانیدش. یک موزیک ملایم روشن کنید. صداهایی که نوزاد فکر کند داخل رحم مادرش هست که او را آرام می کند. صدا یی که مثل صدای ضربان قلب باشد.
بچه تان را با کالسکه راه ببرید یا تکانش دهید حرکات آرام بچه را به باید حرکات رحم مادرش می اندازد زیاده از حد به بچه غذا ندهید زیرا ممکنست او را ناراحت کند. حداقل 2 تا 2 و نیم ساعت از شروع تغذیه اول بگذارید بگذردو بعد تغذیه بعدی را شروع کنید..
اگر زمان تغذیه بچه نرسیده پستانک به او بدهید و یا کمک کنید بچه شست یا انگشتش را پیدا کند و بمکد.
بیشتر بچه ها با مکیدن آرام می شوند. اگر بچه ای به یک غذا حساسیت دارد که باعث ناراحتی اش می شود رژیم غذائیش را تغییر بدهید ببینید اگر بچه شما عصبی می شود محصولات شیر یا کافئین را قطع کنید.
اگر بعد از تغییر غذایی احساس کردید که بچه هیچ فرقی نکرد دوباره همان رژیم معمولی را از سر بگیرید.
از غذاهای نفاخ یا غذاهای تند و ادویه دار بپرهیزید : مثل پیاز یا کلم
برای بچه های تغذیه ای با شیشه شیر از دکترشان بپرسید آیا شما یک شیر خشک دیگری را امتحان کنید و آیا این کمک یا نفعی برای بچه دارد؟
در طول روز نگذارید بچه بیش از سه ساعت بخوابد. بچه را در زمانی که به او غذا می دهید ساکت و آرام نگهدارید. در طول شب چراغ یا صدایی مثل تلویزیون را روشن نکنید.
اگر کودک شما گرسنه هست زمان غذا دادن را پیدا کنید و علائم گرسنگی را زودتر پیدا کنید مثل ملچ ملچ کردن.
سرد یا گرم- بچه را مثل همان چیزهایی که خودتان می پوشید و راحتید او را بپوشانید.
خیس یا کثیف- در ابتدا پوشک بچه را چک کنید
استفراغ زیاد: بعضی بچه ها علائمی از گاستروازوفاژیل ریفلاکس GER دارند که آنها را عصبی می کند و می تواند بچه را با کولیک گیج بکند
 اگر بچه شما بعد از تغذیه عصبی است و تف زیادی یا استفراغ می کند یا وزنش کاهش پیدا می کند با پزشک تماس بگیرید.
بیماری- اگر بچه تب دارد با تب سنج چک کنید اگر بچه کمتر از 2 ماهش بود و تب داشت فورا به پزشک مراجعه کنید.
بچه تحریک پذیر: آرام آواز بخوانید یا آوازی را برای فرزند تان زمزمه کنید و یک قدم زدن طولانی انجام دهید.
اطلاعات مهم برای پدران و مادران: اگر شما احساس استرس می کنید و آماده اید که گریه بکنید یا فریاد بزنید کودک رادر یک جای راحت و سالم قرار دهیدو یک Break داشته باشید. از اعضای فامیل یا دوست برای نگهداری بچه برای یک مدت کوتاه کمک بگیرید. شما زمانی را برای خودتان احتیاج دارد. زمانی را برای خودتان حتی اگر یک ساعت باشد برای تجدید قوا
- بخاطرداشته باشید هرگز بچه را تکان ندهید .
 

برگرفته از:
وبسایت کودک سالم – آکادمی پزشکان اطفال آمریکا