راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

سیگار و مشتقات تنباکو یکی از اعتیاد آورترین و پر مصرف ترین موادی هستند که در سراسر جهان مصرف می شود.سیگار سبب بروز مشکلات روانی، سرطان،آمفیزم و بیماری قلبی عروقی شده و استنشاق غیر فعال دود سیگار با بروز سرطان ریه در بزرگسالان و بیماری های تنفسی در کودکان همراه بوده است. .
طبق براورد سازمان بهداشت جهانی حدود یک میلیارد سیگاری در جهان وجود دارد که سالانه 6 تریلیون نخ سیگار مصرف می کند.سازمان بهداشت جهای تخمین می زند که توتون هر سال باعث مرگ 3 میلیون انسان می شود.و یکی از موثرترین عوامل مرگ و میر به حساب می آید.احتمال بروز سرطان در افراد سیگاری 8 برابر بیش از افراد غیر سیگاری است.امروزه شایع ترین علت های مرگ مربوط به سرطان، سرطان ریه است و 90 درصد سرطان های ریه به مصرف سیگار مربوط می شوند و 38 هزار نفر سالیانه جان خود را به دلیل معاشرت با افراد سیگاری از دست می دهند.
طبق براورد سازمان بهداشت جهانی معمولا با وجود اینکه افراد سیگاری از مضررات آن آگاهند و معمولا تمایل به ترک آن دارند ، اما اعتیاد آور بودن شدید نیکونین مانع این عمل آنها می شود . تقریبا در هر سال 35 میلیون نفر تصمیم می گیرند از مصرف سیگار خوداری کنند که متاسفانه اکثر آنها تنها بعد از چند روز دوباره به مصرف سیگار روی می آورند و فقط 7 درصد آنها موفق می شوند به مدت یک سال سیگار نکشند ..
مصرف سیگار عوارض بی شماری به همراه دارد . مطالعات ثابت کرده اند که یک سوم تمام سرطان ها به علت مصرف سیگار است . بعضی از عوارض شایع مصرف سیگار به شرح زیر است :
نفغ معده، بروز آسم و یا تشدید آن، سرطان دهان، سرطان کلیه، سرطان مری، سرطان گلو، سرطان حنجره، سرطان معده، سرطان لوزلمعده، سرطان گردن، سرطان مثانه، افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی مانند تپش قلب ، گرفتگی عروق ، حمله قلبی و سکته
باید تاکید کرد که افرادی که در معرض دود سیگار هستند و یا به صورت تفریحی و به ندرت سیگار می کشند ، نیز احتمال مبتلا شدن به بیماری های زیادی از جمله سرطان ریه و مشکلات قلبی و آسم و مرگ ناگهانی بر اثر خفگی را دارند .
13- مصرف سیگار باعث بی نظمی در دوره قاعدگی می شود
14- خانم های باردار که سیگار می کشند احتمال مرده زایی در آنها افزایش میابد
((مشکلات روانی وسیگار کشیدن))
اگر شما مشکل روانی داشته باشید ،احتمال بیشتری دارد که به سیگار کشیدن روی بیاورید. هر چه بیشترسیگار بکشید ،احتمال بیشتری دارد که :
    مشکل روانی شما به یک بیماری روانی تثبیت شده و صعب العلاج تبدیل شود .
    دچار اضطراب وافسردگی شوید
    به خودکشی فکر کرده ویا اقدام به خود کشی کنید
    داروهای روانگردان ویا الکل بیشتری مصرف کنید که می تواند باعث مشکلات روانی حادتر شود .
درمجموع اگر شما یک مشکل روانی دارید و سیگار می کشید ،احتمال بیشتری دارد که در معرض مشکلات دیگر جسمی هم قرار بگیرید، این یکی ازمهمترین دلایل مرگ زودهنگام افرادی که مشکلات روانی دارند است .
اما اگر سیگاررا ترک کنید میتوانید احساس بهتری داشته باشید،سالم تر خواهید بود ، وطولانی تر زندگی خواهید کرد .
در صورتی که قصد ترک سیگار را دارید،می توانید از پزشکان و روان پزشکان ومتخصصین بهداشت روان کمک بگیرید.آن ها با دارو،روان درمانی ،یا ترکیبی از هردو به شما کمک خواهند کرد تا سیگار را کنار بگذارید ودر ادامه ترک هم موفق باشید.
مشکلات دیگر سیگار کشیدن
-مردان به مشکل کاهش قوای جنسی و یا حتی ناتوانی جنسی مبتلا می شوند.
    زنان ممکن است:
    مشکلات باردارشدن
    مشکلات در حین بارداری
    داشتن بچه هایی ناسالم و با وزن کم هنگام تولد
    اگر مشکلی در سلامت خود دارید در اثر سیگارشدیدتر خواهد شد و ممکن است نتوانید آنچه را که می خواهید برای مثال در مورد شغل خود انجام دهید.
    امروزه در اغلب اماکن عمومی کشیدن سیگار ممنوع است بنابراین ممکن است درروابط اجتماعی خود دچار مشکل شوید و خود را ازآنچه که می خواهید انجام دهید دور ببینید.


برگرفته از : مرکز تحقیقات روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد