راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

معمولا فرزندان ديگر خانواده ، پس از به دنيا آمدن فرزند جديد حسادت مي کنند . واکنش آنان ممکن به صورت پس روي ظاهر شود.مثلا کودکي که کنترل ادرار را آموخته ، مجددا خودش را خيس کند . بعضي کودکان ممکن است گوشه گير و منزوي شوند و بعضي ديگر رفتارهاي توجه طلبانه نشان دهند يا نسبت به نوزاد خشونت داشته باشند .
مادر محترم چگونه مي توانيد فرزندان بزرگتر را براي به دنيا آمدن کودک بعدي آماده کنيد ؟
- به کودک اطلاعات لازم در مورد آن چه که قرار است اتفاق بيفتد بدهيد مثلا اين که زماني که مادر به بيمارستان مي رود در خانه چه کسي از وي مراقبت خواهد کرد .
- بهتر است تا سه ماه دوم در مورد بارداري خود به کودک چيزي نگوييد چون احتمال خطر سقط تا آن زمان زياد است .
- کودک را همراه خود براي ويزيت هاي قبل از زايمان ببريد تا صداي قلب جنين را بشنود .
- از کودک نپرسيد که دوست دارد نوزاد پسر باشد يا دختر ، چون نمي توانيد تغييري در جنسيت نوزاد ايجاد نماييد .
- سعي کنيد آموزش هاي جديد مانند توالت رفتن را چند ماه قبل از تولد نوزاد جديد يا چند ماه پس از آن شروع کنيد .
- بعد از تولد نوزاد ، توصيه هاي زير به تقويت ارتباط کودکان بزرگتر با فرزند جديد کمک مي کنند .
- به کودک حتي الامکان اجازه دهيد نوزاد را در بيمارستان ببيند .
- در صورتي که کودک به مراقبت از نوزاد تمايل دارد براي انجام محتاطانه اين کار وي را تشويق کنيد ولي اگر تمايلي به کمک ندارد او را مجبور نکنيد .
- آلبوم عکس يا فيلم هاي کودک بزرگتر را بيرون بياوريد و فيلم و عکس هاي زمان تولد وي را به او نشان دهيد و دراين مورد با او صحبت کنيد .
- زمان کافي براي بازي يا فعاليتهاي لذت بخش ديگر با کودک بزرگتر اختصاص دهيد .
- در صورت لزوم از کمک ديگران براي مراقبت از نوزاد يا انجام کارهاي منزل بهره بگيريد .
- رفتار خشن کودک را نسبت به نوزاد ناديده نگيريد و فورا از محروم سازي موقتي براي تنبيه استفاده کنيد .
- نقش پدر بعد از تولد نوزاد جديد بسيار مهم است . همسرتان را در انجام امور نوزاد مشارکت دهيد و براي تعامل با فرزند بزرگتر تشويق کنيد .
- مادر محترم به خاطر داشته باشيد که هر چه شما آرامش داشته باشيد بهتر مي توانيد از عهده وظايف خود براي تربيت فرزندان برآييد ، به ويژه بعد از تولد فرزند جديد حتما به نکات زير توجه کنيد :
1- استراحت کافي داشته باشيد ، احساس خستگي مداوم منجر به تنش و فشار عصبي شده و صبر و تحمل شما در ارتباط با کودکان کاهش مي دهد .
2- يک رژيم غذايي متعادل داشته باشيد .
3- ورزش کنيد ، تحقيقات نشان مي دهد که ورزش غير از سلامتي فيزيکي ، فوايد ديگري هم دارد مثلا آزاد شدن اندورفين ها بعد از ورزش ، منجر به احساس خوبي در شخص مي شود .

برگرفته از : مرکز تحقیقات روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد