راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

در دوران حاملگی ، پستانها آمادگی لازم را برای شیردادن پیداد می کنند. هاله اطراف  نوک پستان  تیره تر می شود و پستانها به علت افزایش سلولهای سازنده شیر و گسترش مجاری شیربزرگتر می شوند.
 از طرفی در همین زمان بدن شما شروع به تجمع چربی در نواحی دیگر می کند تا انرژی لازم برای شیردادن فراهم شود.درهفته16 حاملگی ترشح مایعی از پستان با فشار دادن هاله اطراف نوک آن مشاهده  می شود. این مایع ، زرد و نارنجی  و غنی از موادایمنی و مغذی است که چند روز بعد از زایمان  نیز ترشح می شود تااینکه شیرکامل جایگزین آن می شود ؛ این مایغ آغوز  نامیده می شود. آغوز دارای پروتئین  ، نمک ، آنتی بادی و مواد محافظتی بیشتری در مقایسه با شیرمادر بوده ولی کالری و چربی آن کمتر است.
بدن شما به  صورت طبیعی شیررا آمده می کند و نیاز به انجام کار خاصی از طرف شما وجود ندارد ، مگر اینکه نوک پستان شما برگشته و یا صاف باشد که در این صورت پزشک متخصص و یا پرستار راهنمایی هایی لازم برای برطرف شدن این مشکل و موفقیت شما در شیردهی ارائه خواهد کرد.
شما نباید نوک پستان را بکشید و یا بیپچانید و یا به آن ضربه بزنید ، زیرا اینکار ممکن است به غدد کوچک موجود در هاله پستان که ماده شیری رنگی را برای نرم شدن  نوک پستان ترشح می کنند صدمه بزند و شیردهی طبیعی را مختل کند.
با نزدیک شدن به اواخر حاملگی ، تحریک زیاد نوک پستان ممکن است سبب ترشح هورمونهایی شود که رحم را منقبض می کنند و ممکن است سبب زایمان  زودرس شوند. در نتیجه ، بهتر است ازدستکاری شدید نوک پستان خودداری کنید.استحمام وخشک کردن طبیعی بهترین  راه مراقبت ازپستانها است.
بسیاری از مادران از لوسیون و پماد برای نرم کردن پستانها استفاده می کنند ، ولی استفاده از این مواد ضرورت ندارد وممکن است سبب بسته شدن سوراخهای پوست شوند و نیز ممکن است حاوی موادی باشند که به وسیله شیر به شیرخوار منتقل می شوند وبرای او ایجاد مشکل می کنند. بهترین ماده برای نرم کردن  پستانها و درمان شقاق و یا ترک خوردگی پستان ، شیرخودتان است.
مراقبت کافی از پستانها در طول حاملگی  و شیردادن اهمیت زیادی دارد ،  چون پستانها حجیمتر  و سنگین تر می شوند و بدون استفاده از سینه بند مناسب ، اندازه  و وزن  اضافی آنها سبب آسیب بافتهای نگهدارنده پستانها می شود و سبب شل و آویزان شدن آنها می گردد.  تعدادی از زنان  در طول حاملگی  از کرستهای شیردهی استفاده می کنند که قابل قبولتر از انواع عادی بوده و راحت تر نیز هستند.



برگرفته از:
وبسایت کودک سالم – آکادمی پزشکان اطفال آمریکا