راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

درمان پیش از تولد مثل تمرینات کششی براي بیرون کشیدن نوك پستان ها کمک کننده نیست. اغلب، نوك پستان در نزدیکی زمان زایمان بدون هیچ عملی بهبود می یابد. بنابراین کمک بلافاصله پس از زایمان، یعنی زمانی که نوزاد شروع به خوردنشیر می کند، اهمیت  دارد.تماس زیاد پوست با پوست با شیرخوار برقرار کنید و به او اجازه دهید هر زمان که راغب است خودش پستان را بگیرد. گاهی قرار گرفتن شیرخوار در یک وضعیت خاص باعث میشود مکیدن پستان راحتتر باشد. مثلاً بعضی از مادران وضعیت زیر بغلی را مفید یافته اندپستان را به شکل سی انگلیسی در دست بگیرید تا گرفتن آن براي شیرخوار راحت تر شود.

اگر چه ممکن است این مسئله در شروع کمی مشکل باشد، ولی از همان ابتدا باید دوشیدن شیررا شروع کرده و از بروزاحتقان پیشگیري کنید. با صبر و شکیبایی حتماً موفق میشوید،در هفته اول یا دوم بعد از زایمان پستان ها نرمتر میشوند ومکیدن پستان توسط شیرخوار به بیرون کشیدن نوك پستانها کمک میکند. گاهی اوقات بیرون کشیدن نوك پستانها قبل ازشیردهی، براي راحت تر گرفتن پستان مؤثر است. براي این کار از سرنگ استفاده می شود(براي استفاده از سرنگ ازکارکنان بهداشتی درمانی کمک بگیرید.) گاهی فقط تحریک نوك پستان ممکن است کافی باشد.براي نوك پستان صاف اقدام خاصی لازم نیست. می توان ابتدا مقداري شیر را مستقیم داخل دهان شیرخوار دوشید تا به مکیدن تمایل پیدا کند. با دوشیدن شیر به نرم شدن پستان ها کمک کنید و شیر را با فنجان به شیرخوار بدهید. شیرخوار را به طور مکرر به پستان بگذارید









منبع:کتاب راهنمای تغذیه باشیر مادر-وزارت بهداشت