راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

نفخ شیرخوار ان که از دوره نوزادی شروع و بعضا تا چند ماه ادامه می یابد مشكل شایعی است كه اغلب با گریه های بی امان و بی خوابی های طولانی مدت كودك و نگرانی پدر و مادر همراه می باشد.
مادرانی كه از شیر خودشان برای تغذیه كودك استفاده می كنند که روش مورد توصیه ما برای تغذیه شیرخواران می باشد از مصرف غذاهای نفخ دار مانند نوشیدنی های حاوی كافئین همچون چای پررنگ و قهوه، میوه های مركباتی، شكلات، سیر، پیاز و برخی از فرآورده های لبنیات تا حد امكان بپرهیزند.

مادران توجه داشته باشند، دهان نوزاد كاملا به انتهای سینه بچسبد.
به هنگام شیردادن، درصورتی که مجبوربه استفاده از شیشه شیر باشید شیشه را به گونه ای در دهان نوزاد قرار دهید كه هوا وارد دهانش نشود، برای این كار بهتر است شیشه شیر را در حالتی كه نوزاد در بغل شما دراز كشیده است، طوری قرار دهید كه زاویه 30 تا 40 درجه با دهان نوزاد داشته باشد (شیشه شیر را مستقیم در داخل دهانش قرار ندهید).
به مقدار كم به كودك شیر دهید و دفعات شیر دادن را اضافه كنید.

پس از شیردادن، كودك را به مدت نیم ساعت به حالت عمودی در زاویه 45 درجه نگه دارید.
از مكیدن طولانی مدت پستانك یا شیشه شیر خالی جلوگیری كنید.
بدون هیچ تاخیری به گریه های كودك توجه كنید. آروغ زدن كودك هنگام و پس از شیرخوردن بسیار مهم است.
شكم نوزاد را ماساژ دهید.