راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

یبوست شایع ترین بیماری کودکان است یبوست زمانی در کودک بروز می کند که در هفته کمتر از سه بار حرکات دودی روده ای داشته یا حرکات روده ای را به سختی انجام دهد و یا هنگامی که مدفوعش سفت خشک و به طور غیر طبیعی بزرگ باشد.
یبوست معمولاً جای نگرانی ندارد-زیرا قابل پیشگیری بوده و در بیشتر موارد می توان آن را باغذا خوردن بهداشتی و تمرینات ورزشی درمان کرد.

علل یبوست
بیشتر وقت ها یبوست به خطر رژیم غذایی ای بروز می کند که آب و سلولز غذایی کافی که هر دو در حرکات منظم روده ای مؤثر می باشند به بدن نمی رسد. کودکانی که غذاهای فست فودی پر چرب ((همبرگر، سیب زمینی سرخ کرده، شیر بستنی و شیرینی جات، آب نبات، بیسکویت، نوشابه های قند دار)) را مصرف می کنند معمولاً یبوست در آنها بیشتر دیده می شود.
بعضی وقت ها مصرف داروهای ضد افسردگی و داروهای درمان کمبود آهن می توانند یبوست را به وجود آورند. در نوزادان، یبوست زمانی بروز می کند که از مرحله تغذیه با شیر مادر وارد مرحله تغذیه با غذای کودک شوند و یا از غذای کودک به غذاهای سفت روی آورند به یاد داشته باشید که بعضی از کودکان از دست شویی رفتن خودداری می کنند حتی زمانیکه واقعاً ضرورت آن را احساس کنند. آنها ممکن است انگیزه های درونی دست شویی رفتن را ندیده بگیرند زیرا دوست ندارند که بازی کردن را نا تمام بگذارند، یا از دست شویی بیرون استفاده کنند، یا از یک بزرگتر مؤدبانه برای رفتن به دست شویی عذر خواهی کنند. اگر آنها ضرورت رفتن به دست شویی را نادیده بگیرند، بعدها اینکار سخت تر می شود.

استرس هم می تواند منجر به یبوست گردد. کودکان وقتی که درباره ی خبری نگران شوند، مثل رفتن به یک مدرسه جدید یا مشکلات خانوادگی مستعد ابتلا به یبوست می گردند، تحقیقات نشان داده اند که نگرانی های عاطفی می توانند کاملاً بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر گذاشته و موجب یبوست و عوارض دیگری مانند اسهال گردند. بعضی از کودکان بدلیل عارضه ای به نام دل پیچه هنگام بروز استرس (IBS)یا خوردن غذاهای تحریک کننده غالباً پر چرب یا چاشنی دار به خصوصی دچار یبوست می شوند. کودکی که دچار دل پیچه شود می تواند یبوست، اسهال دل درد و نفخ معده را با هم داشته باشد. در موارد نادری، یبوست می تواند علامت بیماریهای دیگری می باشد پس در صورتیکه این عارضه در کودک شما ادامه یابد. یا اگر یبوست در کودک 2 تا 3 هفته ادامه پیدا کند باید سریعاً پزشکتان را در جریان بگذارید.

برگرفته از: سایت سلامت کودک-اداره سلامت کودکان وزارت بهداشت
کتاب طب کودکان نلسون