میان وعده های غذایی در دوران مدرسه
دانش‌آموزان علاوه بر سه وعده غذایی اصلی به میان وعده نیز نیاز دارند. در این سنین دانش‌آموزان ، باید هر ۴ تا ۶ ساعت برای نگه‌داشتن غلظت قندخون در حد طبیعی، غذا بخورند تا فعالیت...
ادامه-
-
تغذیه کودکان در سنین مهد کودک ودبستان
فردی صبحانه نخورده در ساعت ۹ الی ۱۰ صبح به میزان قابل توجهی دچار افت قند خون می شود. استعداد یادگیری او به ویژه در درس هایی که به تفکر و اندیشه نیاز دارند کاهش...
ادامه -
مواد غذایی که به کودکان زیر یک سال نباید داد
شير گاو (در تهيه فرني، جوشاندن شير مقدار مواد آلرژن موجود در شير را كمتر مي كند) سفيده تخم مرغ انواع توت، كيوي، آلبالو، گيلاس و خربزه بادام زميني مواد غذايي كه در دوره شيرخواري مجاز نيست و ممكن...
ادامه -
تاثير تغذيه بر چشم کودکان
تغذيه عامل بسيار مهمي در ديد کودکان است. يک صبحانه کامل براي شروع يک روز تحصيلي بسيار مناسب است. اگر کودکي بدون صبحانه مدرسه برود، انرژي کافي براي حضور درکلاس ندارد. در ژل رويال به...
ادامه -
می خواهم به سر کار برگردم، چگونه شیرخوارم را تغذیه کنم
به توصیه هاي عملی زیر توجه کنید: در تمام مدت مرخصی زایمان شیرخوار را فقط با شیر خودتان تغذیه کنید. پس از بازگشت به کار، دفعات شیردهی در عصر و شب را افزایش دهید. از...
ادامه -
در شرایط اضطراري روش برتر تغذیه شیرخوار چیست
بحران ها مثل زلزله، طوفان، سیل و جنگ موجب آوارگی میلیون ها نفر و محرومیت آنان از دسترسی به غذا می گردند.در بسیاري از موارد مشکل فوري امنیت غذا با بروز بیماري هاي عفونی و...
ادامه -
رژیم افراد دارای سیم پیچی فک
این رژیم در تثبیت شکستگی های آرواره ای ، پس از ترمیم به هم خوردگی ترتیب دندانها پس از جراحی های دندانی ، در اختلالات دهانی ، مروی یا معدی همراه با عدم تحمل غذاهای...
ادامه -
اسید اسکوربیک C: اطلاعات مربوط به ویتامین ها
منابع غذایی: (میوه گیلاس مانند در غرب هند ) مرکبات ، سبزیجات ، گوجه فرنگی ، خربزه ، فلفل ، کلم خام ، توت فرنگی ، آناناس ، Acerola سیب زمینی و کیوی ...
ادامه -
بیوتین B₈: اطلاعات مربوط به ویتامین ها
منابع غذایی: جگر ،قارچ،بادام زمینی ،مخمر ، شیر ، گوشت ، زرده تخم مرغ ، برخی از سبزیجات ، موز ، گریب فروت ، گوجه فرنگی ؛ هندوانه و توت فرنگی ، در مجاری روده...
ادامه -
اسید پانتوتنکیک B₅ : اطلاعات مربوط به ویتامین ها
منابع غذایی: در تمام غذاهای حیوانی و گیاهی موجودند. تخم مرغ ، قلوه ، جگر ، ماهی آزاد و مخمر بهترین منبع می باشند . احتمالا بوسیله باکتریهای روده ای سنتز می گردد. پایداری :...
ادامه
مطالعه مطالب زیر هم توصیه می شود
-
آموزش والدين برای بهتر شدن شکل سر...
بسیاری از والدين سوالاتی را درخصوص اندازه و شکل سر نوزاد دارند. سر...
ادامه -
تهوع و استفراغ حاملگی
زمینه و هدف: تهوع و استفراغ پدیده شایعی است که روی سلامت مادر...
ادامه -
سندرم زجر تنفسی (آر دی اس)
سندرم زجر تنفسی (آر دی اس) چیست؟اگر نوزادی قبل از رسیده شدن ریه...
ادامه
