اقدامات خودمراقبتی پيش ازبارداری
مراجعه به مرکزبهداشتی درمانی جهت معاينات پزشکی ومامايی انجام آزمايشات اوليه به منظور شناسايی برخی مشکلات قبل ازبارداری انجام پاپ اسمير مصرف قرص فوليک اسيد حداقل 3ماه قبل ازبارداری مشاوره با...
ادامه-
-
اهمیت مراقبت پیش از بارداری
بسياری ازبيماريها وشرايط طبی نيازبه کنترل ،تغييردارو،ارزيابی وضعيت ويا عوارض بيماری پيش از بارداری داشته و عدم توجه به آنها ميزان مرگ وعوارض مادری /جنينی /نوزادی را افزايش ميدهد. بيماری ها و شرايط تأثيرگذار بر...
ادامه -
مار گزیدگی:
تعریق، ضعف بی حالی - سرگیجه و حتی سنکوپ - اختلالات انعقادی خون: یکی از مشخص ترین و مهم ترین علایم و نشانه های گزیدگی با افعی ها بوده و به صورت خونریزی از بینی،...
ادامه -
پیشگیری از گزش حشرات
با رعایت چند نکته ساده می‌توانیم از خودمان در برابر گزش حشرات محافظت کنیم. قسمت عمده‌ای از این نکات روش‌های فیزیکی هستند یعنی روش‌هایی که در مواجهه ما و کودکانمان با حشرات جلوگیری می‌کند.مانند نصب...
ادامه -
اهميت مراقبتهای پس از زايمان
تعداد زيادی از مادران به دليل عفونت ،خونريزی و فشارخون بالا پس از زايمان درمعرض خطرقرارمی گيرند. .بنابراين ضروری است مادران پس از زايمان در زمان های تعيين شده برای اطمينان از سلامت خود و...
ادامه -
جنبه های مختلف خودمراقبتی
توجه به وزن خود و نگه داشتن آن در محدوده مناسب (BMI=- 18.8- 24.9 )• آشنايی با تغذيه سالم و پيروی از رژيم غذايی صحيح• توجه به اهميت فعاليت بدنی و نقش آن در سلامت...
ادامه -
خودمراقبتی :
يعنی اقدامات و فعاليت های آگاهانه ، آموخته شده و هدفداری که فرد به منظور حفظ حيات و تامين ، حفظ و ارتقای سلامت خود و خانواده اش انجام می دهد .خود مراقبتی قسمتی از...
ادامه -
خود مراقبتی زنان
آنان معمولا سلامت اعضای خانواده از کودک تا نوجوان و سالمند را مديريت می کنند . اما متاسفانه کمتر به سلامت خود توجه داشته وکمترين وقت را به سلامت خود اختصاص می دهند.حتی در بعضی...
ادامه -
کمک های اولیه در آسيب هاي استخواني:
کمک های اولیه برای تمامی آسیب ها اعم از شکستگی ،در رفتگی ، و همچنین پیچ خوردگی یکسان می باشد. !!! ارزیابی صحنه درخواست کمک و پرهیز از خطر را فراموش نکنید. ...
ادامه -
خصوصیات روانشناختی جوانان
جوانان عامل بسیار موثری در رشد و توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی کشور به شمار می روند و از آنان انتظار می رود که در آینده ای نه چندان دور مسئولیت عظیم و سنگین اداره...
ادامه
مطالعه مطالب زیر هم توصیه می شود
-
آموزش والدين برای بهتر شدن شکل سر...
بسیاری از والدين سوالاتی را درخصوص اندازه و شکل سر نوزاد دارند. سر...
ادامه -
تهوع و استفراغ حاملگی
زمینه و هدف: تهوع و استفراغ پدیده شایعی است که روی سلامت مادر...
ادامه -
سندرم زجر تنفسی (آر دی اس)
سندرم زجر تنفسی (آر دی اس) چیست؟اگر نوزادی قبل از رسیده شدن ریه...
ادامه
