عادات خوب غذايي را زود شروع كنيد
كودك سالم به آب اضافي نياز ندارد. شير مادر يا شير خشك به غذاي كودك اضافه شود. اگرچه مقداري آب در هواي گرم نياز مي شود، اما با پزشك كودك خود درباره مقدار آب مجاز...
ادامه-
-
آيا مي توانم به كودكم آب ميوه بدهم؟
كودك آب ميوه نياز ندارد. به كودكان زير 6 ماه نبايد آب ميوه داد. اگر مايليد به كودك خود آب ميوه بدهيد، اين كار را بعد از 6 ماهگي انجام بدهيد و فقط آب ميوه...
ادامه -
بعد از شروع غذاي جامد چه تغييري در كودك ایجاد میشود
وقتي كودك شما خوردن غذاي جامد را شروع مي كند، مدفدع او سفت تر شده و رنگ هاي متفاوتي خواهد داشت. به خاطر افزودن چربي و شكر به غذا، مدفوع آنها بدبوتر خواهد شد. لوبيا...
ادامه -
چه موقع كودك من مي تواند با دست غذا بخورد؟
وقتي كه كودك شما توانست بنشيند، دست هايش يا هر چيز ديگري را به دهان ببرد، شما مي توانيد به او غذا بدهيد كه با دست بخورد تا ياد بگيرد كه خودش غذا بخورد. براي...
ادامه -
چگونه به كودكم غذا بدهم؟
ابتدا با يك قاشق پر يا كمتر شروع كنيد و در حين غذا دادن با كودك صحبت كنيد. ( ببين چقدر اين خوب است). كودك شما ممكن است در ابتدا نداند كه شما چكار مي‌كنيد....
ادامه -
شروع غذاهاي جامد
برنج، آرد جو يا جو؟ براي اولين غذاي جامد كودكتان چه چيزي، غلات نوزاد يا ديگر غذا ها در ليست غذايي او خواهند بود؟ آيا شما تاريخ آن را تعيين كرده ايد؟ بدين منظور شما...
ادامه -
گاهشمار تغذیه با شیر مادر
تغذیه با شیر مادر در طول یکسال اول زندگی شامل مراحل تغذیه ای بسیار مهمی است که در اینجا آمده است.هفته اول گرفتن و رها نکردندر طی هفته اول سعی کنید مطمئن شوید که کودک...
ادامه -
مواد غذایی افزاینده کلسترول:
- غذاهای سرخ شده- چربی های اشباع شده مانند روغن های حیوانی و روغن نباتی جامد و کره- امعاء و احشاء حیوانی مانند دل، جگر، قلوه، سیرابی و مغز- میگو و گوشت های پر چرب-...
ادامه -
کلسترول چیست؟
به زبان ساده در کل چربی خون به دو نوع کلی کلسترل و تری گلیسرید تقسیم می شود و کلسترل خود به دو نوع عمده کلسترل مضر نوع (LDL) و کلسترل مفید نوع (HDL) تقسیم...
ادامه -
چگونه برنج بخوریم تا چاق نشویم
پایگاه اینترنتی هلث :سودهیر جیمز محقق این پروژه تحقیقاتی می گوید: این روند پخت که کالری برنج را به حدود 50 تا 60 درصد کاهش می دهد به افرادی که زیاد برنج مصرف می کنند...
ادامه
مطالعه مطالب زیر هم توصیه می شود
-
آموزش والدين برای بهتر شدن شکل سر...
بسیاری از والدين سوالاتی را درخصوص اندازه و شکل سر نوزاد دارند. سر...
ادامه -
تهوع و استفراغ حاملگی
زمینه و هدف: تهوع و استفراغ پدیده شایعی است که روی سلامت مادر...
ادامه -
سندرم زجر تنفسی (آر دی اس)
سندرم زجر تنفسی (آر دی اس) چیست؟اگر نوزادی قبل از رسیده شدن ریه...
ادامه
